8 TYGODNIOWY KURS MEDYTACJI METODĄ VIPASSANA START 8 listopada godzina 18.15

/
/
8 TYGODNIOWY KURS MEDYTACJI METODĄ VIPASSANA START 8 listopada godzina 18.15
8 TYGODNIOWY KURS MEDYTACJI METODĄ VIPASSANA START 8 listopada godzina 18.15
Kochani ruszamy z zapisami na 2 miesięczny intensywny kurs Medytacji Wglądu Uważności inspirowany medytacją Insight Vipassana
🌿start czwartek  8 LISTOPADA  godzinka 18:15
🙏🏻Spotykamy się w każdy czwartek na 1:45 minut aby wspólnie doświadczać medytacji.
🙏🏻🌿Podczas kursu:
Krok po kroku dowiecie się i doświadczycie czym jest medytacja a czym napewno nie jest
Poznacie technikę medytacji Uważności Wglądu Vipassana
Doświadczycie jej wpływu na ciało i umysł
Doświadczycie czym jest bycie tu i teraz
Czym jest identyfikacja i jej brak
Czym jest tożsamość i jak kieruje naszym życiem
Jaka jest różnica pomiędzy robieniem a byciem
Czym jest doświadczanie rzeczywistości takiej jaka JEST
Czym jest poczucie pustki
Czym jest wgląd w naturę rzeczywistości
Jak być z tym co uwidacznia, odsłania się podczas praktyki
Czym jest identyfikacja i jej brak
Doświadczysz różnicy pomiędzy tożsamością a obecnością
Czym jest uczucie oddzielenia od rzeczywistości
Czym jest poczucie pełni
Czym jest dyskursywne myślenie i czy możemy z niego zrezygnować
I wiele innych kluczowych zagadnień związanych z medytacją
🙏🏻🌿Dla kogo:
Dla każdego kto pragnie kroczyć ścieżka rozwoju osobistego i duchowego
🌿Program bazuje na 80 % praktyki 20 % wiedzy
🙏🏻🌿Korzyści :
Zrozumienie i wgląd w powyżej wymienione tematy
Skupienie uważności i poszerzenie percepcji
Uwrażliwienie i urealnienie tzw trzeźwość emocjonalna
Poczucie głębokiego sensu życia
Pełna akceptacja rzeczywistości
Poczucie odpowiedzialności
Poczucie harmonii
Działanie w zgodzie z głębszym porządkiem
Wgląd w naturę umysłu, emocji
Wgląd w naturę rzeczywistości
🙏🏻Grupa max 22 osób
🌿Zapisy SMS 604161670
Lub mailem Kasia.jogin@ gmail.com Zapisy do 2 września
🌿Koszt 2 mc kursu 240 zł
8 zajęć ( 30 zł pojedyncze zajęcia)
Dopłata do karnetu 5 zł
Dopłata do kart ok system lub fit profit 12 zł do zajęć
96 zł za cały kurs 2 mc płatne z góry
Wpłata rezerwacyjna 100 zł
Zapraszam Katarzyna Jaguszewska Nadrasik.
O prowadzącej: Katarzyna Jaguszewka Nadrasik:
UkończyłaM Prawo na U.Ł
Jestem:
Dyplomowanym Life Coachem
Coachem Uważności
Dyplomowanym Międzynarodowym Coachem w duchu Zen Coachingu
Nauczyciel Mindfulness, z wieloletnim doświadczeniem w praktyce medytacji,
Certyfikowana Nauczycielka MBSR (Program Redukcji Stresu opartej na Uważności / Mindfulness Based Stress Reduction) w The Institute for Mindfulness Based Approaches (Niemcy).
oraz  POLIM Polski Instytut Mindfulness
Od 2001 roku prowadzę regularne Medytacje Uważności Insight- Vipassana
Prekursorką Hatha Yogi w Łodzi z 25 letnim doświadczeniem.
Nauczycielem Yogi Chakralnej
Wykładowcą  MBSR ( od uważnego ruchu inspirowanego yogą ) w ramach POLIM Warszawa.
Prezesem Fundacji Instytut Świadomego Życia Here & Now.
Założycielką szkoły rozwoju osobistego i duchowego Yoga & Mind.
Organizuje liczne warsztaty oraz odosobnienia medytacyjne w Polsce i poza jej granicami.
Nieustannie rozwijam swoje kompetencje i doświadczenie pod okiem doświadczonych nauczycieli, regularnie uczestniczę w szkoleniach dla nauczycieli mindfulness i odosobnieniach medytacyjnych, w Polsce i zagranicą.
Ukończyłam 12 pełnych kursów medytacji Vipassana oraz regularnie uczestniczę w odosobnieniach medytacyjnych w nurcie Buddyzmu & Zen .

 

Organizuję i prowadzę medytacyjne weekendy Uważności, sesje medytacyjne, zarówno grupowe jak i indywidualne, warsztaty autorskie z zakresu rozwoju osobistego i duchowego, Sztuka Emocji, Samoakceptacja, tygodniowe odosobnienia medytacyjne w oparciu o system Vipassana.
Kursy Redukcji Stresu MBSR. Mindfulness Communication Mindfulness Relations. Cud Uważności.
Współpracuję z firmami ( np. Giełda Maklerska, Lek s.a, Sandorz, Giilette, organizacjami, szkołami i uczelniami.
Prywatnie szczęśliwa mama, partnerka i kobieta ( to był proces:):)
🍀Uważność, rozwój duchowy oraz osobisty są w moim życiu pasją, stylem życia, oddechem tym co mnie inspiruje, motywuje, nakręca, dzięki temu moje życie nabiera głębokiego sensu i zmienia się jego jakość. Od lat zafascynowana jestem potencjałem, który tkwi w każdym z nas i tym jak do niego dotrzeć na poziomie ciała, umysłu i świadomości, życiem tu i teraz, z otwartością do przeżywania go w pełni, również w trudnych chwilach jak i tych pełnych radości.
Uwielbiam i z radością pragnę wspierać tych którzy poszukują w życiu właśnie takich dróg z odwagą bycia sobą.
www.yogaandmind.pl