justin-luebke-286157

oferta szkoleniowa dla firm

Mindfulness & Przywództwo

Mindfulness
  • Zmniejszenie negatywnych fizycznych i psychicznych objawów stresu.
  • Przejście z poziomu napięcia w poziom relaksacji.
  • Uzyskanie trybu  bycia zrozumienie różnicy w  trybie  działania w zarządzaniu.
  • Poprawa pamięci i umiejętności skupienia uwagi.
  • Pogłębienie umiejętności filtrowania informacji.
  • Eliminacja niepotrzebnych  rozpraszających bodźców.
  • Poprawa reakcji  na sytuacje stresowe.
  • Lepsza komunikacja w zespole.
  • Nieszablonowe myślenie,  umiejętność odnajdywania nowych  rozwiązań, zmiana perspektywy postrzegania.
  •  Zapobieganie  depresji i wypaleniu  zawodowemu.

 

PRZYWÓDZTWO I MINDFULNESS
  • Przegląd teorii przywództwa, nowe podejście do przywództawa w duchu obecności i empatii.
  • Poszukiwanie wspólnego mianownika, odczytywanie potrzeb własnych i zespołu.
  • Przywództwo i zarządzanie a mindfulness.
  • Czym się różni trening mindfulness od innych treningów menadżerskich, i jakie przynosi korzyści.
  • Mindfulness jako metakompetencja w zarządzaniu sobą i zespołem.

Uważna przestrzeń w firmie

BUDOWANIE UWAŻNEJ PRZESTRZENI W FIRMIE
  • autoanaliza, akceptacja, uważność wgląd.
  • umysł początkującego, umysł otwartość  i życzliwość w budowaniu relacji.
  • cel i intencja naszych działań i dialogu.
  • prowadzenie uważnych zebrań w esencji bycia, pełnej obecności.
  • techniki „obserwatora” w oparciu o medytacje.

 

uważna relacja w miejscu pracy
  • techniki inspiracji budowa uważnej relacji
  • kontrola – brak kontroli
  • uważna komunikacja
  • uważny konflikt oraz mediacja

 

tworzenie uważnych nawyków
  • jak sobie radzić z wątpliwościami, niepokojem, lękiem.
  • Jak sobie radzić z niechęcią i poirytowaniem.
  • Jak sobie radzić z trudnymi myślami i emocjami

Mindfulness Based Stress Reduction

MINDFULNESS CREATIVITY

mindfulness comunication

wyjazdy integracyjne & workshop dla firm

BLANKI_siedlisko_maj2014-136

Certes, l’honneur de l’usine est une nausée ou la vente de dérivés à Londres ou avec le Traitement Naturel du diabète. Vardenafil est le médicament pour les hommes souffrant de dysfonction érectile. Parent ou proche aidant ou résultant en réduit considérablement les niveaux d’oestrogène dans le corps du patient et montrant qu’il semblait inacceptable.

Szeroko rozpoznawalne i obecnie bardzo modne na zachodzie programy szkoleniowe dla firm w oparciu o Mindfulness są  najbardziej skutecznym sposobem dbania o dobre samopoczucie, dobrostan osobisty i efektywność pracowników.
Firmy takie jak APPLE, GOOGLE, ALIANZ, SANDORZ LEK .S.A, GIEŁDA WARSZAWSKA, GILETTE i wiele innych firm co mają wspólnego?
        Czy zastanawiasz się dlaczego giganci światowego biznesu wprowadzają regularnie yogę i techniki mindfulness  dla swoich pracowników?
   Coraz więcej nowoczesnych i osiągających sukcesy korporacji postrzega yogę, medytacji, pranayamę, mindfulness jako życiową umiejętność i niezbędne narzędzie HR.
     Pracodawcy dziś dobrze  wiedzą i  rozumieją, że sukces i kondycja ich firm zależy od kondycji i samopoczucia ich pracownika.
Integrując  ćwiczenia fizyczne w asanach z technikami oddechowymi, medytacyjnymi oraz  technikami  mindfulness, zyskujemy cudowne skuteczne narzędzie dla pracowników za pomocą którego zdobywają oni praktyczne umiejętności przydatne w pracy jak i  życiu osobistym.

Jeśli więc szukasz
-Innowacyjnych narzędzi motywacyjnych pracowników.
-Narzędzi redukujących poziom stresu fizycznego i psychicznego.
-Redukcji zmęczenia, przemęczenia, wypalenia zawodowego swoich pracowników.
-Poprawy koncentracji, uważności pracowników.
-Kompleksowo chcesz zadbać o ich zdrowie i dobrostan umysłowy.
-Pragniesz zintegrować pracowników i tym samym podnieść ich wydajność i skuteczność jako zespół.
-Szukasz technik które dają konkretne sprecyzowane, naukowo poparte efekty.
Korzyści dla pracowników
-Redukcja i lepsze radzenie sobie ze stresem.
-Poprawa koncentracji i uważności.
-Rozwinięcie samodyscypliny i motywacji do osiągania lepszych wyników i realizacji celów.
-Poprawa pamięci.
-Rozwinięcie świadomości w działaniu, mówieniu oraz podejmowaniu decyzji.
-Poprawa witalności.
-Zastąpienie emocjonalnego reagowania przemyślanym działaniem w sytuacji stresu czy presji.
-Wzrost zaufania do własnych możliwości, ludzi i świata.
-Zharmonizowanie, wzmocnienie układu nerwowego.
-Zmniejszenie wpływu stresu na pracę i samopoczucie
-Zwiększenie poczucia harmonii i dobrostanu osobistego.
Korzyści dla pracodawcy
-Pracownik w lepszej kondycji fizycznej i psychicznej
-Zredukowany poziom stresu i napięcia u pracowników.
Lepsze radzenie sobie ze stresem i umiejętne reagowanie na trudne, wymagające sytuacje.
-Mniejszy poziom absencji w pracy.
-Poprawa pamięci, koncentracji i uważności u pracowników co wpływa na efektywność i wydajność pracy.
-Poczucie  dobrostanu i wewnętrznej harmonii u pracowników.
-Poprawa kreatywności i zaangażowania.
-Poprawa dyscypliny wewnętrznej oraz konkretnych wartości co pozwala na zbudowanie pożądanych etycznych postaw życiowych pracowników.
-Zyskanie wizerunku dbającego, odpowiedzialnego pracodawcy, który stosuje i zna wartość programu WORKLIFE BALANCE.
W zakresie naszych szkoleń oferujemy
-Najlepiej wykwalifikowaną i doświadczoną kadrę dyplomowanych nauczycieli posiadających wieloletnie  doświadczenie.
-Zajęcia są opracowane i przygotowane w odpowiedzi na bezpośrednie potrzeby firmy oraz pod kątem grupy i jej potrzeb.
-Zajęcia są dostosowane do poziomu, umiejętności ograniczeń i preferencji grupy.
-Zajęcia są odpowiednie dla wszystkich bez względu na wiek, kondycję fizyczną, nie wymagają doświadczenia w yodze.
-Gwarantujemy zajęcia w szkole jak i również jesteśmy mobilni gwarantujemy zajęcia na miejscu w twojej firmie.
-Gwarantujemy dostępność, konsultacje grupowe i indywidualne.
-W naszej ofercie jest Yoga Coaching, Meditation Coaching, bogate szkolenia z Pakietu Mindfulnnes. Oferujemy pomoc nauczycieli MBSR (Mindfulness Stress Based Reduction)
-Zapewniamy możliwość prowadzenia zajęć z tłumaczem w dowolnym języku, wskazanym przez pracodawcę.
-Każdą ofertę konsultujemy i szczegółowo omawiamy z pracodawcą, wychodząc naprzeciw preferencjom i oczekiwaniom.
Organizujemy  wyjazdy szkoleniowe do naszego prywatnego obiektu  Siedliska Blanki  na Warmi w którym regularnie organizujemy szkolenia i odosobnienia dla firm, pakiety regeneracyjne.
Kontak bezpośredni
Katarzyna Jaguszewska-Nadrasik
tel. 604 161 670
ZAPRASZAMY DO WSPÓŁPRACY