2016-10-04 11.52.00-1

Grupa ta jest dedykowana uczniom praktykującym rok, kojarzących nazwy asan.
Na tej grupie pojawiają się nowe asany o wyższym stopniu zaawansowania, w tym asany z grupy odwróconych.
pranajama i medytacja w stopniu wyższym.
Więcej szczegółów w nauczaniu dotyczących precyzji ustawień i pracy na poziomie umysłu